歡迎您訪問健康百科

馬凡氏綜合征患者的體育鍛煉建議

2019-6-4 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀:   導讀:心臟就像是一個“血泵”,通過自身的收縮和舒張,一刻不停地向全身器官輸出富含養分的血液,心臟泵出的血液首先到達的部位就是主動脈根部,因此主動脈根部一刻不停地承受著來自心臟泵血的壓力沖擊。由于馬凡綜合征患者的主動脈壁先天發育不良,主動脈根部容...

  導讀:心臟就像是一個“血泵”,通過自身的收縮和舒張,一刻不停地向全身器官輸出富含養分的血液,心臟泵出的血液首先到達的部位就是主動脈根部,因此主動脈根部一刻不停地承受著來自心臟泵血的壓力沖擊。由于馬凡綜合征患者的主動脈壁先天發育不良,主動脈根部容易擴張,而高強度的體力勞動或體育活動通過促進心跳加速(泵血加速)和血壓升高(泵壓增高),會加快主動脈根部擴張的速度。因此,從延緩主動脈病變的角度上講,馬凡綜合征患者需要限制運動量。然而,“生命在于運動”,完全不進行體育鍛煉會導致體質下降,抵抗力降低,甚至導致網癮、過分沉默寡言、社會交往能力下降等弊端,因此,馬凡綜合征患者如何選擇適當的運動量是一個非常重要的問題。

  總體而言,其原則應該是——避免競技運動、過度運動、等容運動(俯臥撐、舉重等)以及有碰撞、摔倒風險的緊張運動,適當從事低、中等強度的有氧運動。

  適合馬凡綜合征患者的運動形式有,散步或快走、慢跑、慢速游泳,輕中等強度的騎車、乒乓球、羽毛球、高爾夫、保齡球類運動,均以從容不迫,體力有所保留為限。建議增加運動的頻率,縮短每次運動的持續時間,運動后的心率控制在100次每分鐘之內(建議長期服用倍他樂克等β受體阻滯劑來協助控制)。例如:每日中等速度散步、騎車半小時到一小時;慢速游泳、慢跑及其他中等強度的體育活動,每次十分鐘左右,可一日數次。當然,還要結合患者自身情況適當調整具體方案。適當運動可以增加食欲,增強體質,培養積極的心態和陽光的精神狀態等。

  以上為大原則,但不同患者又有所區別。

  超聲顯示主動脈尚未出現病變的馬凡綜合征患者,根據家族史、基因檢測、全身其他的體征提示可能患有馬凡綜合征,可按照上述原則進行鍛煉,并定期接受心血管彩超體檢。此類患者常常是正在上學的青少年兒童,家長須與學校充分溝通,既要避免他們參加競技、體能測試類的運動,又要參加強度適中的體育鍛煉。

  主動脈根部已有擴張性病變,但尚未達到手術指征的馬凡綜合征患者,適當鍛煉也可以改善體質,增強對未來主動脈手術的承受能力。但應嚴格限制活動強度和持續時間,并適當增加心血管彩超體檢的頻率。

  主動脈手術后,余下的主動脈完全正常的馬凡綜合征患者,待手術后休養3-6個月完全康復,也可以接受適量的鍛煉,并定期接受術后的復查。但需注意的是,如果手術后長期服用華法林,需要避免碰撞、跌倒等,騎車務必佩戴頭盔。

  但對于主動脈術后,仍遺留主動脈殘余病變的馬凡綜合征患者(如接受了主動脈根部瘤手術,還患有腹主動脈瘤暫未處理,或主動脈夾層導致主動脈全程撕裂,手術只處理了近端部分,遠端還有殘余的主動脈夾層,等等),建議以步行或其他低強度鍛煉為主,中等強度的有氧運動也多需避免。

  最后一點提示,由于馬凡綜合征患者的表現各異,個體差異大,以上內容僅供參考,咨詢經驗豐富的專科醫師才是尋求適合自身鍛煉強度的最佳辦法。

本文僅代表作者個人觀點,不代表本網站立場,如有侵權,請您告知,我們將及時處理。

下一篇:沒有了!
聯系我們 | 廣告服務 | 誠聘英才 | 友情鏈接 | 版權聲明 | 關于我們 | 網站地圖
健康百科 - 涵蓋健康、保健、養生的一部生活百科全書 - 惟翔資訊
健康百科 涵蓋健康、保健、養生的一部生活百科全書 服務QQ:175529508 e-mail:[email protected]
Copyright @ 健康百科 2014 All Rights Reserved | 吉ICP備14005127號-2
本站部分資源來自網友上傳,如果無意之中侵犯了您的版權,請聯系本站,本站將在3個工作日內刪除。
江西快3三同号单选